Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on luottamuksellista keskusteluapua elämän erilaisiin vaiheisiin ja kriisitilanteisiin. Tällaisia voivat olla esimerkiksi erilaiset ongelmat perheessä tai työpaikalla, jaksamiseen liittyvät haasteet tai vaikka työhön ja opiskeluun liittyvät paineet. Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, johon moni turvautuu myös esimerkiksi jonottaessaan paikkaa psykoterapiaan. Lyhytterapiaan pääseminen on nopeaa, erillistä diagnoosia tai lähetettä ei tarvita.

Tapaaminen kestää 45 minuuttia. Suosittelen, että tapaisimme vähintään kolme kertaa, jotta saat varmasti lisää voimavaroja tilanteeseesi.

Tarjoan myös pariterapiaa, tuolloin tapaaminen 90 min.